Questo allenamento a forte intensità interessa gli stessi muscoli del ciclismo. Con un pizzico di fantasia si può immaginare di essere all'aperto, e divertirsi oltre a mantenersi in forma. Si pedala in gruppo su un'apposita bicicletta seguendo le indicazioni di un istruttore, cercando il sincronismo con una musica di sottofondo che varia in funzione del tipo di attività che si sta svolgendo.
Istruttore Certificato Schwinn Academy
Istruttore certificato Cycle Reebok
Istruttore YO-NU-MI (Power Yoga)
Istruttore Basic con Training
Istruttore Athletic Training Reebok (Preparazione Atletica)
Istruttore Flexible Strenght - Body Blast
Istruttore specializzato in ginnastica posturale individuale.
Integra nel suo metodo lo stile Méliè - Busquet - Yoga - Pilates
e esercizi classici di ginnastica posturale.
